De foarte multe ori, canepa se confunda cu hasisul, insa cei care ii cunosc povestea si proprietatile stiu ca semintele de canepa, daca sunt preparate corespunzator, pot sa aduca o multime de avantaje pentru sanatate si pot sa ajute la mentinerea frumusetii pe termen lung si foarte lung.
Uleiul de canepa se obtine prin presarea la rece a semintelor acestei plante si este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri naturale.
Proprietati
Raport excelent intre acizii grasi esentiali. Intre omega 6 si omega 3 exista un raport perfect, de 3:1 ceea ce inseamna o alimentatie 100% sanatoasa. Un dezechilibru intre cele doi acizi grasi poate sa duca la oboseala, depresii, imbolnaviri ale pielii si obezitate.- Are un miros si un gust placut. Gustul este asemanator cu cel al nucii, ceea ce inseamna ca poate fi folosit cu usurinta pentru condimentarea salatelor, a orezului si a pastelor. De asemenea, poate fi combinat si cu alte uleiuri.
- Este obtinut intr-un mod 100% natural, ceea ce inseamna foarte putine riscuri pentru sanatate.
Beneficii terapeutice
Beneficiile terapeutice ale uleiului de canepa sunt numeroase si interesante:
- Mentine sanatatea cardiovasculara. Datorita continutului de Omega 3, trigliceridele si colesterolul pot fi reduse iar tensiunea arteriala poate sa ajunga la un nivel optimi.
- Ajuta pielea. Tot acizii grasi sunt responsabili de mentinerea sanatatii pielii si de lupta impotriva eczemelor, a psoriasisului sau a lupusului si colitelor ulteroase.
- Echilibreaza organismul din punct de vedere hormonal. Se pare ca semintele de canepa sunt singurele seminte comestibile in care se gaseste Acid Gamma Linoleic. Acest acid este benefic pentru simptomele mestruale si cele premenstruale si reuseste sa ofere un echilibru hormonal perfect.
- Ajuta sistemul nervos. Continutul de Omega 3 si de Omega 6 este extrem de important mai ales pentru copii, deoarece ii ajuta sa isi dezvolte in mod natural si sanatos creierul.
- Intareste sistemul imunitar. Nu in ultimul rand, uleiul de canepa poate sa intareasca sistemul imunitar si sa creasca energia celulara.
- Este perfect pentru cei care urmeaza o dieta vegetariana. Doua linguri pe zi de ulei de canepa poate sa aduca un aport excelent de grasimi nesaturate si sa ofere un substitut foarte bun pentru carne.
Contraindicatii
In ceea ce priveste contraindicatiile, acestea nu exista oficial, insa gravidele si femeile care alapteaza trebuie sa consulte medicul inainte de a consuma acest ulei. Persoanele care sufera de afectiuni digestive pot intalni simptome neplacute, cum ar fi crampele abdominale si diareea, insa nu grave.
