Uleiul de sofranel este un produs extrem de eficient in curele de slabire, multumita compozitiei sale bogate in acizi grasi neaturati dar si a altor elemente extrem de importante pentru sanatatea organismului uman.
Proprietati
Denumit stiintific Carthamus tinctorius, sofranelul este una dintre plantele care uimeste prin continutul de acizi grasi si de acizi polinesaturati.
- Are cea mai mare cantitate de acizi grasi si polinesaturati dintre toate uleiurile vegetale. Nu mai putin de 79% din compozitia sa este reprezentata de aceste uleiuri.
- Contine 13% acizi grasi monosaturati;
- Contine 8% acizi grasi saturati;
- Contine o multime de alte elemente nutritive esentiale, printre care amintim de acizii grasi Omega 6, acidul linoleic, vitamina E sau vitamina K.
Beneficii
Gratie unor compusi atat de interesanti, beneficiile uleiului de sofranel asupra celor care il consuma sunt majore:
- Scade colesterolul si zaharul din sange. Datorita continutuui de Omega 6 poate sa aiba un efect deosebit asupra sanatatii inimii si poate preveni diabetul si colesterolul ridicat.
- Ajuta la pierderea in greutate (slabire). Este unul dintre motivele pentru care acest ulei este extrem de popular. Datorita continutului ridicat de grasimi bune poate sa contribuie la obtinerea unei greutati corporale optime si sa te ajute sa slabesti sanatos. O singura lingurita de ulei de sofranel pe zi este cat se poate de benefica.
- Elimina disconfortul creat de sindromul premenstrual. Acidul linoleic controleaza prostaglandinele din corp si echilibreaza organismul din punct de vedere hormonal.
- Este benefic pentru par. Un alt beneficiu urias al acestui produs se rasfrange asupra podoabei capilare. Introdus in sampoane sau in produse de ingrijire a parului, poate sa hraneasca firul de par si sa il faca mult mai rezistent.
- Este benefic si pentru piele. Inclusiv pielea are foarte multe de castigat de pe urma uleiului de Sofranel, multumita acidului linoleic. Uleiul se absoarbe usor in piele si ii ofera un aspect neted si moale.
Intrebuintari
Uleiul de sofranel poate sa fie utilizat in mai multe moduri. In dieta poate sa fie adaugat in salate, in torturi sau chiar si in sosuri si paine. Pentru ingrijirea parului poate sa fie folosit in combinatie cu uleiul de masline si cu cel de nuca de cocos iar pentru piele este suficient un masaj usor cu cateva picaturi de ulei.
Contraindicatii
Fiind un produs natural, acest ulei nu contine contraindicatii, putand fi folosit de oricine cu incredere. Totusi, este bine sa se evite administrarea la copii mici.
