Guarana este o planta foarte des folosita, care poate sa inlocuiasca mult mai populara cafea, avand efecte deosebite asupra corpului. Consumul de guarana poate sa ofere o stare de spirit excelenta, ajuta la slabire si furnizeaza o doza puternice de energie pentru o perioada de pana la 8 ore. Este folosita inca din cele mai vechi timpuri, indienii din Amazonia fiind cei care au descoperit-o si cei care o considerau un remediu cu adevarat supranatural.
Proprietati
- Este un energizant puternic. Are o putere de energizare de pana la 3 ori mai mare decat a cafelei.
- Efectul sau dureaza mult. Efectul unei cesti cu guarana poate sa dureze pana la 8 ore, mult mai mult decat efectul cofeinei, care nu dureaza mai mult de 4 ore;
- Contine o serie de vitamine. In guarana pot fi descoperite vitaminele A, E, B1, B3 sau PP.
- Contine mai multe minerale. De asemenea, cei care consuma guarana se pot bucura de componente precum calciul, magneziul, fierul, fosforul sau potasiul.
Beneficii
Efectele terapeutice pe care guarana le are asupra corpului pot fi cu adevarat impresionante si demonstreaza faptul ca amazonienii considerau aceasta planta un adevarat miracol:
- Reduce senzatia de oboseala si creste vigilenta. Poate sa fie folosita cu incredere in zilele in care oboseala pune stapanire pe corp, insa este necesara o concentrare maxima.
- Ofera rezistenta la stres. Consumul de guarana ajuta orice om sa gandeasca mai clar si sa scape de stres.
- Ajuta memoria. Memoria si atentia la detalii sunt mult mai ascutite in urma consumului de guarana.
- Ajuta la slabire. Cei care doresc sa dea cateva kg jos se pot bucura din plin de guarana si pot beneficia de o stimulare a metabolismului si o ardere accelerata a grasimilor. Consumand acest produs poti obtine o satietate pe termen lung.
- Combate durerea de cap. Migrenele pot fi si ele indepartate prin consumul de guarana.
- Ajuta in tratarea crampelor si a febrei.
- Este un excelent afrodisiac.
Intrebuintari
Guarana este folosita in din ce in ce mai multe bauturi si alimente. Achizitionata sub forma de pudra, aceasta poate sa fie adaugata in mancare sau poate sa fie fiarta, la fel ca si cafeaua.
Contraindicatii
Desi nu are contraindicatii, este bine sa fie evitata de catre cei care au probleme cu ficatul sau sufera de diverse afectiuni ale inimii. De asemenea, nu trebuie sa fie folosita seara, pentru ca genereaza o doza puternica de energie.