Faina din seminte de in este cunoscta pentru faptul ca are un efect extrem de important asupra intestinelor, eliminand toate toxinele prezente in acestea intr-un timp scurt. Beneficiile acesti aliment sunt importante si reusesc sa asigure sanatate in mai multe zone ale corpului uman.
Proprietati
Faina din seminte de in se obtine prin macinarea inului si pastreaza toate proprietatile semintelor, oferind si flexibilitatea de a fi folosita in produsele de patiserie.
- Contine acid alfalinoleic. Este o substanta esentiala pentru organism, ce face parte din familia acizilor grasi Omega 3;
- Are un gust placut. Poate sa fie combinata cu iaurt sau cu kefir si este o solutie excelenta pentru micul dejun;
- Se obtine usor. Faina din seminte de in se poate cumpara sau se poate obtine prin macinarea semintelor.
Beneficii
Beneficiile asupra corpului sunt majore, in cazul in care se tine o cura de trei saptamani cu faina de seminte de in si cu kefir. Cura consta intr-o lingurita de faina si 100 de mililitri de kefir in prima saptamana, 2 linguri si 150 de mililitri in a doua si 3 lingurite si 15l mililitri in a treia saptamana. Rezultatele sunt impresionante:
- Va fi regenerata microflora intestinala;
- Se va curata complet mucusul si depozitul de fecale;
- Va fi reglata greutatea corporala. De asemenea, un mare avantaj este faptul ca va fi echilibrata arderea grasimilor;
- Se rezolva si alte probleme destul de grave din punct de vedere medical, cum ar fi cele de stomac, duoden, ulcer, afectiuni reumatismale sau cistita.
- Faina din seminte de in pastreaza o mare parte din beneficiile oferite de semintele neprocesate.
- Elimina constipatia. Daca suferi de aceasta problema, faina de in este o solutie excelenta multumita continutului sau bogat in fibre.
- Scade colesterolul si trigliceridele. Un consum frecvent de faina de in sau de seminte de in poate sa regleze nivelul de colesterol din sange.
- Ajuta inima. Principalul organ al corpului nostru beneficiaza si el de beneficiile majore ale fainii de in, fiind stimulate functiile arteriales si prevenita formarea trombilor in vasele de sange.
- Atenueaza mai multe tipuri de dureri. Durerile menstruale sau migrenele vor disparea sau vor scadea in intensitate in urma consumului de faina de in.
- Are efecte asupra oboselii. Stresul, oboseala si insomniile pot sa dispara si ele destul de rapid daca se consuma faina din seminte de in.
Inainte de a face o cura cu faina din seminte de in este bine sa stii ca aceasta este interzisa persoanelor care sufera de obstructie gastrointestinala si de asemenea, este interzisa femeilor insarcinate sau celor care alapteaza.
